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很多人认为夏天喝牛奶会加重热度,引起刺激。其实,夏天喝牛奶不仅可以防暑,还可以解暑消暑。中家电维修论坛为什么不能搜索了医认为,牛奶微寒,可起到滋阴解毒的消火作用,牛奶含水量高达70%,还可补充夏季大量出汗所流失的水分。应该注意的是,牛奶不应该冷冻成冰,否则很多营养成分会被破坏。
西瓜很凉,吃后不会引起火和心烦,而且富含钾盐,可以弥补人体大量摄入造成的体内钾盐不足。但是不要把西瓜放在冰箱里超过3小时。
尽管西红柿一年四季都可以看到,但它们是夏天最甜、最有营养的。清热解毒,安肝消火
鸡肉对营养不良、寒战、乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的治疗作用。但是,如果你吃鸡肉,它会燃烧并引起口腔溃疡。
腌制食品中会加入一些香料和烈酒。例如,熏肉将在火上烤。香肠和培根很好吃,但最好加一些。
当然,吃辣椒会着火,但它有很多营养成分。每公顷辣椒中维生素C含量为198mg,居蔬菜之首。维生素B、胡萝卜素、钙、铁等矿物质也很丰富。适当吃辣椒,避免灼伤和粉刺,减肥。
每个人都喜欢吃桔子,但一天不超过三个。吃得太多对口腔和牙齿有害。如果你吃太多橘子,你的嘴唇经常会起水泡,口舌干燥,喉咙痛,大便干燥等症状,俗称烧灼。原因是橙子的营养成分很高,每1000克橙子可以产生5820千焦耳(1390千卡)的热量。吃了大量的橘子后,产生的热量不能完全转化为脂肪储存,也不能及时消耗,因此会积累和燃烧
荔枝是热的,不能再吃了。如果你吃得多,你就会发火发火。它可以引起牙龈肿胀和疼痛,出血或鼻女孩。它导致体内糖代谢紊乱。有些人吃太多荔枝会得一种低血糖的荔枝病,老年人多吃荔枝会加重便秘。因此,阴虚火旺者不能少吃,老年人也可以少吃。