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如何在五十岁的时候还能保持身材紧致?

时间:2024-01-25 10:42:05   作者:www.58hx.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要: 今年是我的本命年。如果我不刻意强调,别人会以为我是八零后。几天前跟一个63年的大姐在一起,来了个她的熟人,张口就说:这是你女儿哇?170,110斤,常被人误认为还年轻。在五十岁的时候还能保持身材紧致,只有

今年是我的本命年。如果我不刻意强调,别人会以为我是八零后。

几天前跟一个63年的大姐在一起,来了个的熟人,张口就说:这是你儿哇?

170,110斤,常被人误认为还年轻。

在五十岁的时候还能保持身材紧致,只有两点秘笈奉上:一、管住嘴;二、迈开腿。

我是六年多以前开始去健身房健身的。开始是跑步机上跑步,练瑜伽


标签: 五十岁  时候  还能  保持  身材  紧致  
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