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很多人喜欢长时间吹电风扇。他们觉得只要冷静下来,他们就会停下来。他们会觉得他们仍然很热。长时间吹不舒服。但是,长时间对着电风扇,人体的体温会随着汗水的蒸发而降低,容易引起感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般来说,最好一次吹半个小时到一个小时。
为了尽快降温,有人把电扇开到最高转速,认为风太大,不能退烧。这不合适。气温超过30℃时,气温接近人体正常温度。电风扇的风也是高温风。这时,人体的热量主要应通过汗液蒸发来消散。如果电风扇吹得太多,皮肤表面的温度就会下降,毛孔就会堵塞,体内的汗水就不会排出,身体就会感到热,同时会出现疲劳和背痛,只是出汗而已。因此,不宜采用高档高速风机配电风扇。应调到中速或低速,最好吹点微风。
电风扇吹风不应靠近机身。如果强风吹到身体附近,只吹到身体的一侧,被吹到一侧的皮肤汗液会迅速蒸发,温度会明显降低,但吹不到一侧的皮肤会慢慢蒸发,如果血液循环和汗液排泄的间隙过大,就会造成身体两侧大,神经中枢会失去平衡。一旦时间太长,器官就会精疲力尽,感到恶心。因此,吹电风扇时,最好与人保持2米的距离,使风均匀柔和。
如今,电风扇大多是活动头风扇。吹气时,电风扇不断地在位置和方向上移动。吹气时,它们形成一个大而一个小的,这使得体表慢慢受到风的影响。不会让人觉得太冷,感觉全身温度均匀。因此,最好使用头部风扇,而不是定向风。
在整晚的睡眠中,人在睡觉时,身体各器官的功能降低到最低水平,所有的反射消失,免疫力下降,整晚的扇子容易引起疾病。