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人们认为维生素C的大王是猕猴桃。事实上,与鲜枣相比,猕猴桃中维生素C的含量仅为第二位。鲜枣每100g中维生素C含量可达200-500mg,高于猕猴桃(60-200mg)。钾、铁等元素也是水临湘家电维修电话号码果中最好的。因此,每天吃一把鲜枣,就能满足人体一天的维生素C供应
维生素C是“永恒的美容产品”。几乎每个皮肤科医生都会要求你多吃高c水果和蔬菜,如果你想保持健康,明亮和老化的皮肤。胶原蛋白的合成需要维生素C的参与,而胶原蛋白又被称为“骨中带骨,皮中带皮,肉中带肉”。它有助于保湿、滋养、紧致、修复皮肤等护肤美容功效,由此可见维生素C的重要性,如果想在夏天修复晒伤的皮肤,就应该多吃些新鲜的红枣!