健康运动

  • 一男驴友羊台山登山突遇雷暴雨袭击被电晕 目前仍昏迷

    　　 雷雨天在山上行走时，特别要注意不能走在山脊上，身体要与山体、岩石保持距离，避免遭到雷击。温馨提醒：登山前需要随时关注当地的天气及路况；要做好充分的物质准备，如冲锋衣裤、登山杖、头灯等，有条件的最好带上卫星电话、GPS系统等。上山时要找
     2023-09-13  阅读：88

  • 一年健身初成效

    　　今天来整理目标，突然发现，自己来运动已经有396天之久了。在这一年多的时间里立下26个目标，完成21个，填加了244条进度。其实我来到运动还是很偶然的，记得当时在百度上搜索什么东西，看到运动的广告，于是就点了进来。其实当时也只是报着玩玩
     2023-09-13  阅读：29

  • 一周做多少次有氧运动最合适？

    　　有氧运动是指人们在氧气充足的状态下进行锻炼，使吸入的氧气与机体的需求相同，常做有氧运动有益于身体健康，那么每周多做有氧运动的次数是多少最好呢?关于运动的频率，美国运动医学会推荐正常人应该每周运动2～5次，如果你以前没有运动习惯，就要从少
     2023-09-13  阅读：70

  • 【场地】峭壁芭蕾运动生活崖

    　　公司的大本营峭壁芭蕾运动生活馆.运动生活馆是挑战您勇气、力量、智慧的室内攀岩的场馆；是制定户外活动计划的战略部；是每次户外活动的始发站与最后的营地。这里是室内攀岩与户外运动爱好者的家。宗旨：推广普及室内攀岩及户外运动；为勇于挑战、热爱探
     2023-09-13  阅读：13

  • 【图】视觉芭蕾―全面试驾JAGUAR！捷豹XF 3.0

    　　虽然S-type车头的立标常常被盗，虽然从行人安全角度考虑，立标被人质疑，虽然……。不过我还是更怀念那只充满力量的猎豹，而不是眼前这辆没有灵气的豹头徽标，即使它和现在的车身风格更加吻合。虽然2009捷豹XF作为S-Type的后续车，但我
     2023-09-13  阅读：101

  • 《踏歌》、《倒喇》元代的民间舞蹈

    　　蒙古民族历来是欢歌乐舞的民族，宴会、婚礼、庆典、体育竞赛无不既歌且舞，而且宗教舞、宫廷舞、民间舞有着难以截然划分、千丝万缕的因缘关系，统治者宫廷中的盛大宴会，还保留着民间即兴舞蹈的习俗。《出使蒙古记》记载：当他们举行盛大宴会时，他们全都
     2023-09-13  阅读：53

  • 《背着你跳舞》热拍 徐若u芭蕾舞姿优雅动人

    　　　徐若u低胸出席电影发布会被媒体指责（图）猫扑娱乐讯2008年8月21日，上海，新媒体剧《背着你跳舞》正在上海戏剧学院热拍。戏中徐若u陈怡蓉扮演芭蕾舞演员，两人开拍前就做足了芭蕾的功课舞蹈动作优雅动人。　徐若u低胸出席电影发布会被媒体指
     2023-09-12  阅读：87

  • 《易海燕减肥普拉提》

    　　《易海燕减肥普拉提》【作者：魅力瑜伽网】【来源：互联网】字体：【大-中-小】简介：《易海燕减肥普拉提》:本书精选了30套普拉提的动作，每套动作既有文字讲解，又有相应的真人图片示范。本书文字浅显易懂，内容安排上循序渐进。无论您是普拉提的初
     2023-09-12  阅读：50

  • 《kitty普拉提》（pilates fitness）

    　　《kitty普拉提》（pilatesfitness）【作者：魅力瑜伽网】【来源：互联网】字体：【大-中-小】简介：《kitty普拉提》（pilatesfitness）:包括：《kitty普拉提轻松瘦》,《kitty普拉提形体入门》,《k
     2023-09-12  阅读：80
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