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一、北台：白房子营地，此营地离赤崖堡村约一小时路程，是从赤崖堡上北台的必经之地，因以前有一间白铁皮的小房子(现在已毁)，所以叫“白房子”营地。这个营地常常被用作上北台的前进营地。驴友从城市乘车来到赤崖堡，常常已是半夜，下车后略做整理，就乘着夜色上山，在白房子营地扎营。以为第二天的登山节省时间。北一营地、北二营地和北三营地，北台路途中的备用营地。北一营地在“死人坡”之上，第一次攀爬小五台，如果到北一营地感觉已经很崩溃，这时返回还来得及，从北一营地再往上走，相回头都难了。北二和北三营地比较小，做登山应急用。
二、东台：东台营地，东台比较平缓，可做营地，但不是很理想，有斜坡。桥西旅游东沟营地，东沟营地是整个小五台山区最大最理想的营地，有水源，地势平缓，可扎下上千顶帐篷，按海拔，又分为2400营地，2200营地，1900营地等。山涧口营地，又被称为“腐败”营地，是最轻松到达的营地，可以坐山崩子拖拉机直达营地，有水源。
三、中台：三岔营地和中台营地，三岔营地面积不大，地势也并不太平整，没有水源。但非常重要，因为位于小五台五个主峰的中间，是小五连穿重装两天徒步的中间营地。如果三岔营地已被占满，可前往中台山顶，中台顶地势平坦，有建筑残迹，矮墙可以挡风，也是不错的营地，但是无水源。百花鞍部营地，百花鞍部地势平缓，草地柔软，是很不错的营地，附近无水源，横切至羊毛鞍部的路上有一处泉眼。羊毛鞍部营地，羊毛鞍部也是不错的营地，但是是个风口，有时风力能达到十级以上，附近有一处泉眼，是小五台连穿路上唯一的水源。
四、南台：整个南台山势平缓，大片的高山甸，可做营地的地方很多，无水源。
五、西台：西台顶，西台顶平整草厚，可做营地，有建筑残迹，无水源。松林营地，松林营地是从西金河口村上西台的必经之地，距离西金河口村约一小时行程，其作用跟赤崖堡上北台的白房子营地是一样的，但无水源。西沟营地得天独厚，如果我们不是人类而是动物的话，一定会在这里安家繁衍，因为这里水源充足，青草悠悠，树木茂盛，土地平阔，而且与世隔绝，是一块风水宝地啊。西沟营地，西金河沟的上游，由金河口公园去营地比较容易，有水源，水量充沛，清辙可直接饮用。西沟营地有路可通至中东山脊，但比较艰难也比较危险，容易迷路坠崖，那条路被驴友们称为“小五百慕大”，慎行。
五台山位于山西省忻州市，因其有五座主峰峰顶平缓有如垒土之台而得名，在五座台顶上，分别供奉着文殊菩萨的五个法身，又称五方文殊。一般人所提到五台山旅游，只是指去五台山的台怀镇旅游观光；朝台则是为朝拜圣迹，表示对佛和文殊菩萨的信仰，有小朝台和大朝台之分。
大朝台就是上五个台顶去朝拜，走遍山路，拜过五个台顶的文殊菩萨。五台山大朝台是一条经典的徒步路线，深受北方山友的喜爱，每个周末都会有很多山友乘火车或汽车前往。朝拜五台山，是许多佛教信徒的梦想，最虔诚的佛教信徒们往往以徒步甚至一步一叩的方式来完成大朝台。五台山穿越线路主要为山野路径、防火道、土石路，石板路和高山草甸，没有特别难的路段。
经典的穿越线路主要有两条，一条顺穿，一条逆穿。
顺穿属于强度较高的路线，顺穿线路为环形线路，约70公里，累计爬升约3800米。
路线：鸿门岩－南梁沟－护银沟－南台－狮子窝－西台－中台－北台－鸿门岩－东台－鸿门岩
逆穿是最经典和最受欢迎的徒步线路，和顺穿相比，逆穿少了东台到南台的南梁沟和护银沟一段。逆穿长约50公里，积累爬升约2000米。
路线：鸿门岩－东台－鸿门岩－北台－澡浴池－中台－西台－吉祥寺－狮子窝－金阁寺－山门－气象站－南台－佛母洞－台怀镇
五台山朝台耗时2-3天，一般都住在山间的寺庙里，佛家叫“挂单”，也有小部分山友选择在寺庙外露营。寺庙的住宿条件一般，基本都是上下铺的床位，可以挂单的寺庙有很多，比较著名的挂单寺庙有吉祥寺、狮子窝，是最为常用的挂单地点，也是住宿条件最好的，现如今已明码标价。西台因为相对的住宿条件较差，挂单的人较少，现仍秉持着不收费的原则。
在寺内用斋和借宿时，要尊重寺内的规矩，不要大声喧哗，夫妻恋人不可当众过分亲密。禁用荤物（包括方便食品内的油料包）。
请事先备好100-200元零钱以付食宿（按照50/人/天给食宿费比较保险）及香火钱。否则临时到处找零钱，很费劲的。
五台之间的路很好走，基本不会迷路。在没有把握的地方，沿石柱及盘山公路，观察路标走即可到达，山林小路千万别乱走。