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大家好。我是爱瑜伽爱分享凡一。知道这样的文章，看的人很少，但是我依然很想把那次的冥想经历写出来。
说到瑜伽进入冥想状态是什么样的感觉，看书也好，大师说的也好。总觉得云里雾里的，太抽象。要么就干脆来一句，进入瑜伽冥想状态，只可意会不可言传。就我而言。瑜伽冥想经常做。每次都是跟着音乐，观察着自己的呼吸。偶尔也会头脑里面想象一些美好的人或者事。但是这些人和事都像是有人拿着一幅一幅的画从你眼前走过，你一幅一幅的看一眼一样的感觉。我想大多数人应该都是这样的吧。直到有一次冥想，有了不一样的感觉。
那是在户外，清晨，公园一个很偏僻的角落。一开始跟平时也没有什么不一样。数着自己的呼吸。头脑里面想象着美好的画面。忽然的有了神奇的感觉，前面我说过，每次想象的画面都是一幅一幅的在脑海里面过，像看图片一样。这一次，头脑里所有的图片都变得立体起来。打一个比方，就像你在看一幅三维图，看着看着，突然三维图变得立体，生动，清晣，有血有肉。那一次的冥想跟在看三维图，看清楚的一霎那，感觉非常的相似。不同的是，三维图，你是通过眼睛感觉到图片的变化，但是冥想的时候，你是全身所有的感官感觉到周围环境的置换，空间的置换。好像真实的进入到冥想的事物中。
当然这是不是就是大师们说的，进入冥想状态，我并不确定。以后再怎么努力，再怎么用心，也没有过类似的感觉。可能这就是所谓的可遇不可求吧。
一、1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》 2、 优美名曲 –《寂静山林The Sounds Of Silence》 3、 自然音乐 –《春野One Day in Spring》 4、 冥想音乐 –《蓝色天际Heaven Blue》 5、 放松音乐 –《迷雾森林Forest Mist》 6、 心灵音乐 –《日光海岸Sunny Bay》 里面的 Moonlight Of Capri 卡布里的月光 非常好…… 7、 灵感音乐 –《梦花园Garden of Dreams》翻奏的比较多…… Dream Catcher by Secret Garden 追梦人 是翻奏Secret Garden的，但比原版好。 Beyond the Invisible by Enigma 隐喻 也很有特点。 8、 清晰音乐 –《琉璃湖畔Crystal Lake》 White Moon Over Tibet 西藏的月 特别不错…… 9、 舒柔音乐 –《微风山谷Breezy Valley》 Lonely Whistler 寂寞口笛手 尤其不错…… 10、沉思音乐 –《月光水岸Moonlight Bay》 11、山林音乐 –《雾色山脉Misty Land》 12、环境音乐 –《翡翠谷Emerald Valley》 二、1. 宁静的山谷 2. 仙境皇后 3. 深蓝的海 4. 夏天的感觉 5. 宇宙主题 6. 美的世界 三、 1. 秋天的爱 2. 天上的星 3. 摩尔多河 4. 爱的旋律 四、世界音乐 非洲记忆?卡坦卡的寂静 意大利记忆?孤独 南美记忆?马雅人的足迹 希腊记忆?爱神厄洛斯的漫游 俄罗斯记忆?伏尔加船夫曲 西班牙记忆?永恒的梦 亚洲记忆?走向桑巴拉 凯尔特记忆1?尼默的精神王国 凯尔特记忆2?神秘的土地 爱尔兰记忆?邦尼在海的那边 五、神秘园（Secret Garden）乐队 1.神秘园之歌（Songs from a Secret Garden） 2.白石（White Stones） 3.Dawn Of A New Century （新世纪的曙光） 4.Once In A Red Moon （忆游红月） 5.Earthsongs (大地之歌) 里面的〈Lotus 莲花〉非常优美。 6.inside i m singing（倾情歌唱） 7.Dreamcatcher (追梦人) 另，耐听的有：班得瑞 - ★★水之轮回古版神雕侠侣 - ★★三国的黎明感人之声 - ★★故乡的原风景弦乐版 - ★★你的香气感人之声 - 泪花Yanni - ★★First touchYanni - ★The Rain Must FallYanni - ★★If i could tell you with an orchid纯音乐 - ★★明镜菩提纯音乐 - ★情书纯音乐 - ★伤心的爱久仰之乐 - ★和兰花在一起恩雅雅尼 - 白金经典音乐23书房音乐 - 写给海洋神秘园 - you raise me up轻音乐 - ★★追风的女儿天空之城书房音乐 - 写给海洋stay - 神秘园 - 月亮的秘密插曲钢琴感人之声 - 泪花(TEARS)海浪版本钢琴曲 - ★★my soul贝多芬 - 月光奏鸣曲钢琴演奏版 - 幸福的地图 李斯特 - ★★爱之梦钢琴恋曲 - 明天会更好钢琴物语 - 爱情白皮书钢琴物语 - 温馨钢琴曲 - 童话克莱德曼 - ★★水边的阿狄丽娜克莱德曼 - ★★星空Danny Wright - 守护你的天使皇家音乐盒 - 死性不改钢琴物语 - 听不到的情话钢琴物语 - 恋爱世纪萨克斯Kenny G - ★Theme From Dying Young.Kenny G - ★Forever In LoveKenny G - ★Going HomeKenny G -★ Morning吉他francisco tarrega - NOKIA★★gran vals笛子请在酷狗输入这三个字搜索背景音乐 - 原野 瑜珈Yanni - ★★雪花的快乐轩辕剑伍 - ★亘古的思念笛子 - 天路 笛子 伍国中 箫 二胡 黄口琴请在酷狗输入口琴点击搜索古筝古筝 - 雪花神剑.心如梅雪八音盒请在酷狗输入八音盒点击搜索轩辕剑3天之痕 - ★★三人时光轩辕剑3天之痕 - ★天净沙轩辕剑3天之痕 - ★月河雪天之痕 - ★★Scar51小提琴请在酷狗输入小提琴点击搜索感人之声 - 神秘园之歌(Song From A Secret Garden)遥古神韵,古装电视剧或大型游戏中醉精美的背景音乐新绝代双骄前传 - ★豪情剑心二胡轩辕剑伍 - ★亘古的思念古版神雕侠侣 - ★★三国的黎明新绝代双骄前传 - ★生死幻境新绝代双骄前传 - ★恬静小村新绝代双骄前传 - 誓言新绝代双骄前传 - 喜悦轩辕剑伍 - ★★海涛 非常豪爽的纯音乐轩辕剑伍 - ★★迷惘的少年 低鼓纯音轩辕剑伍 - ★祈祷轩辕剑伍 - ★山海列国纪.厌火国轩辕剑伍 -★ 悠游山海界轩辕剑伍 - ★钟之声仙3 - 青玉案轩辕剑3天之痕 - ★★三人时光轩辕剑3天之痕 - ★天净沙轩辕剑3天之痕 - ★月河雪天之痕 - ★★Scar51班得瑞 - ★★Endless horizon班得瑞 - ★★一生爱恋班得瑞 - ★★beyond the sundial班得瑞 - 摇篮曲班得瑞 - ★★童年班得瑞 - 安妮的仙境班得瑞 - ★★初雪班得瑞 - along in the nigh班得瑞 - the miracle of your eyes班得瑞 - ★★the daylight班得瑞 - 水晶球班得瑞 - star of baghdad班得瑞 - if you leave me now班得瑞 - 龙心班得瑞 - ★水晶球浪漫轻音乐 - 寂静之声浪漫轻音乐 - 一瞬间