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我在深圳也待了五六年了，比较喜欢户外风景一类的，给题主推荐几个吧：朋友第一次来深圳，你会带她去哪些地方游玩？
莲花山公园，免费，在福田市区，山不高，属于公园休闲一类，山顶有邓爷爷的铜像，视野非常好，分享两张图片，这是我爸妈来深圳我带他们去玩拍的，
深圳湾公园，也免费，如果你的朋友没看过海的话，这里将会是一个不错的去处，如果你玩抖音的话可能有看到过，这里一出地铁就可以看到海，有一条很长的沿海绿道，可以骑车，也可以步行，往运动公园那一头走，可以看到深圳湾大桥，过桥对面就是香港，
大小梅沙，在盐田区，如果想下海游泳的话，这两个地方是一个不错的选择，大梅沙免费，周末的话人可能比较多，小梅沙门票三十元，相对来说人少一点，我去的时候天气不好，尽量选择天气好的时候去，
世界之窗，是深圳最著名的旅游景点之一，这里将世界上很多有名的建筑按比例仿建，是中国著名的缩微景区，要门票，白天210元，晚上有夜场晚会，门票70元，很热闹，
如果你的朋友喜欢户外的话，强烈推荐去东西冲穿越，免费，它号称深圳最美的海岸线，也是入门级的，难度不大，但是一路上可以欣赏到无敌的山海之景，
如果要爬山的话，首选梧桐山，又名鹏城第一峰，是深圳第一高峰，最高海拔约973米，天气好的话在山顶可以俯瞰整个罗湖区的景象，视野十分开阔，景色迷人，
东部华侨城，包括大峡谷和茶溪谷，大峡谷门票200元，茶溪谷180元，在大梅沙附近，风景也很好，是一个很好的休闲游玩观光去处，可以选择坐缆车穿行在峡谷之间，体验惊险与刺激的同时欣赏美丽的风景，
杨梅坑，电影《美人鱼》的取景地，看过这部电影的人应该知道，那里的海景十分壮观，也可以租一辆自行车来个沿海骑行，总之，深圳玩的地方还是挺多的，看你自己选择吧，周末的话人可能就比较多了，如果有假期的话尽量选择工作日去，这样可以避免排长队，体验相对来说会更好，好了，就写这么多吧，祝你玩的开心！
朋友你好，我是大海很乐意回答你提出的这个问题，“想去爬山，深圳有哪座山是值得去的吗？”
深圳有八座名山值得去爬山运动旅游，其中梧桐山是最高的山，第二七娘山，其它有塘郎山，梅尖沙山，羊台山，凤凰山，马恋山，排牙山。
梧桐山，是深圳第一高峰山。常年云雾缭绕，景观以其，稀，秀，幽，旷，为特征。是以山体和自然植被为景观主体的国家森林公园。
七娘山，是仅次于梧桐山，是探险旅游追寻野趣的主要去处之一，它有多处瀑布。沿途风景绝佳。
排牙山，像一排排错落不齐的牙齿，因此而得名。也是爬山登山爱好者的热衷路线之一。它既可以爬山，踏青还有遍山野花，也是景色最美的山。
凤凰山，被称为宝安山，自然风景绮丽，人文景观丰富，水光山色，峭岩古洞，构成一幅雄伟壮观的山水画卷。平时也有很多人来此山登高观景。
马峦山，这里可以观海，欣赏到海市蜃楼仙境，可观瀑布及村庄田野，野花遍地，藤蔓横生，感觉到世外桃源的休闲自得，是一个休闲旅游爬山锻炼的好地方。
梅沙尖，大王顶远望如巨尖锥从群山中拨起，山南脚上就是大海，有美丽的海滩故称梅沙尖而得名。
羊台山，是人文自然景观，其中羊台山瀑布算其中一绝，是中处游客观光，旅游，休闲，健身的好去处。被评为深圳八景之一。
塘朗山，坐落于城市中的郊野公园，地貌为丘陵地，登上山顶能看到罗湖，福田，南山的景色，而且一路周边环境保护非常好。各种各样的的花色非常漂亮也是值得一游的。
以上回答愿能帮助你了解，谢谢。