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众所周知,如果夏季空调使用过于频繁,“空调病”就会出现,也困扰着大多数白领。由于工作需要,他们不得不出入空调房,但面对空调病,却无计可施。
其实,只要简单的调整生活习惯,健康有效的调整生活,就可以轻松对抗空调病,减少它带来的不适感。
为了防止空调病的发生,专家提醒国内空调用户不要24小时开机,不要整天关窗,调节后的温度与室外温度之差不应超过7度,并铺上地毯,床单和沙发套应经常清洗。
一。经常开窗换气,保证室内外空气对流交换,开机13小时后关机,再开窗排尽室内空气,使室外新鲜气体进入。利用自然风降低室内温度,最好使用负离子发生器。
2。室温应保持在24℃左右,室内外温差不应超过7℃,否则,出汗后进入房间会增加调温中心的负担。
四。室内空气流速应保持在每秒20厘米左右,办公有没有家电维修平台论坛桌不应放置在冷风直接吹来的地方,因为那里的空气流速也会下降34℃。
5个。如果长时间坐在办公室里,如打字、写字、接线等,应适当增加便于穿脱的衣服,并用毛巾等盖住膝盖加以保护。同时,要注意站立的间歇活动,以改善外周血循环。
7号。安装空调后要注意老年人和婴幼儿,因为他们的温度感差,温度调节不好,以免为享受而付出不必要的代价。