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时间:2024-01-26 10:39:06   作者:www.58hx.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要:  冰鞋种类特点是否适合你速滑鞋鞋质地较软,鞋腰很低,刀长,刃薄,滑行速度快。踝关节力量得不到辅助加强,冰上站立不易稳定,容易产生踝关节左右倾倒现象,加之刀长感觉不便,初学者,尤其是踝关节力量弱者尽量不采用速滑鞋。冰球鞋鞋质地硬而坚挺,鞋腰
  冰鞋种类特点是否适合你速滑鞋鞋质地较软,鞋腰很低,刀长,刃薄,滑行速度快。踝关节力量得不到辅助加强,冰上站立不易稳定,容易产生踝关节左右倾倒现象,加之刀长感觉不便,初学者,尤其是踝关节力量弱者尽量不采用速滑鞋。冰球鞋鞋质地硬而坚挺,鞋腰较高,鞋型较肥,刀短刃厚,滑行灵活,抗击打能力强。
踝关节力量得到辅助加强,增强冰上站立稳定和左右平衡能力,能加快掌握滑冰动作,但由于鞋型较肥,故脚型瘦者不宜采用,以免出现双脚与滑冰鞋固定不够牢固,造成冰上站立不稳。花样鞋鞋质地硬而坚挺,鞋腰高,鞋型较薄,刀短刃厚,滑行灵活,刀刃前端有牙齿,便于做跳跃动作。
踝关节力量得到辅助加强,增强冰上站立稳定和左右平衡能力,有利于学习滑冰动作,但由于刀刃前端有齿龄,故容易向前摔倒,又因鞋型较瘦,故脚型肥者不宜采用,以免脚受挤压。
冰刀鞋的保养和使用*应经常保持沟槽两侧冰刀刃的锐利,刀身下面的沟槽,要保持一定的深度,沟槽的弧形要浅而匀。为了保持沟槽两侧冰刀刃的锐利,要经常研磨沟槽。
*冰刀鞋使用后,应将刀上的冰屑和冰珠擦干,避免冰刀生锈和鞋底吃水变软。
*从室内穿冰刀鞋走向冰场时,要带上刀套,以保持刀刃免受损伤。
*冰鞋要经常用保革油擦以保持皮革的柔润和光滑。有效预防受伤初学者最好戴手套、穿长裤,以免摔倒时擦伤;
滑冰者之间距离不要太近,摔倒后立刻爬起;
向前摔倒,仰起下颌;向后摔倒,注意团身。

标签: 保持  摔倒  踝关节  刀刃  沟槽  
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