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击剑的好处 改变内在气质+锻炼协调性

时间:2023-10-29 10:38:32   作者:www.58hx.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要:  a.从内在气质上的改变。它会使你的姿态更优雅,气质更高贵;b.它可以锻炼你的协调性,协调性对女性来讲是非常重要的:它直接关系到你的举手投足、仪态仪表;c.随着年龄的增长和来自于社会、家庭、经济等诸多方面的压力,使很多女性变的反应迟钝,运
  

a.从内在气质上的改变。会使你的姿态更优雅,气质更高贵;

b.它可以锻炼你的协调性,协调性对性来讲是非常重要的:它直接关系到你的举手投足、仪态仪表;

c.随着年龄的增长和来自于社会、家庭、经济等诸多方面的压力,使很多女性变的反应迟钝,运动可以锻炼反应能力,击剑是需要不断的观察,不断的思考,在进入交锋距离内、在有限的时间里,迅速做出反应,从而形成一种全新的思维模式;

d.击剑同时又可以保持女性的体形,并且使其变的更加优美。由于它的基本动作是需要打开髋宽节的,这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼,大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位,而恰恰是这个部位的肌肉线条,直接关系到女性朋友的腿形是否漂亮。而穿上一身雪白的剑服又会让你增添几分英气;

e.对于女性来讲,它又可以起到防身的作用:长时间的锻炼养成的习惯:面对危机时刻,沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性;击剑讲究的又是距离防守,所以,你会让对方永远无法接近你的身体,从而抓住时机克敌制胜。

f.击剑运动还可以达到的目的:首先,它的运动量可以根据你的体力进行调节,击剑服是由尼龙防弹材料制成,腰腹部较厚,在运动过程当中,这些部位会大量出汗,而腰腹部是脂肪最容易堆积的部位,女性朋友可以通过这项运动达到减肥塑体的目的。此外,欲了解击剑需要什么装备,击剑的基本装备有哪些? 可阅读:击剑需要什么装备,击剑的基本装备有哪些?


标签: 击剑  锻炼  女性  可以  你的  运动  
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