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特技单车障碍赛 极限攀爬要多注意安全
特技单车极限攀爬要求选手安全通过搭建完好的人工障碍物赛道,过程中应尽量少触地、着地、倒地,还得以最快的速度通过,否则就被淘汰出局。过程中选手将展示一系列的障碍物跳跃、攀爬、单轮直立、平衡、下跳等精彩动作,绝对令观众眨目惊舌--自己每日骑
2024-03-08 阅读:27
牛仔舞的风格特点 浪漫+豪爽
牛仔舞起源于美国,是由一种叫吉特巴的发展而来,牛仔舞剔除了吉特巴中所有的难度动作,增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 VictorSilvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普,摇滚,美国摇摆舞都对牛
2024-03-08 阅读:100
牛仔舞基础步伐 需要六拍来完成
牛仔舞的摇步是很多人学习的第一个步伐。而且在舞蹈中应用最广泛的步伐。这个步伐需要六拍来完成。节奏为1-2-3- -4-5- -6。这里先说从左到右的摇步。1时右脚脚尖经过左脚后退到左脚后,重心两脚之间,右脚中心更多一些,左腿膝盖弯曲,由
2024-03-08 阅读:50
牛仔舞在中国的跳法+技巧
在中国的牛仔教学中,牛仔有两种风格明显不同的教法,技巧有很大差别,跳出来的感觉完全不同。有些人很注意中的中段左右摆荡,而不在意弹跳的高度,这样就会令舞者可以加更多的自我表现力在里面。这是比早一个阶段更看重的技巧,给人的感觉偏于嬉玩而轻松
2024-03-08 阅读:52
牛仔舞回旋步基本功 重心、灵活性、肌肉控制能力
牛仔舞的脚尖脚跟回旋步,toeheelswivels是个很能体现基本功的一个步伐,重心、灵活性、肌肉控制能力、反应速度等。这个步伐可以两种节奏,四拍的QQSQQS或者三拍的QQQQQQ。其中,Q是quick,占半拍,S是SLOW占一拍.
2024-03-08 阅读:81
牛仔舞动作要领 交叉扭转步+弹跳步
我认为,牛仔舞是除桑巴、恰恰外,拉丁舞里另外一种能起到减肥作用的舞蹈。它能够利用到更多的肌肉,跳跃地形态可以帮助身体迅速地燃烧全身脂肪。而桑巴,只是通过胯部的bance,加快燃烧腹部的脂肪;恰恰则能减少腰部的脂肪。因此,即使是业余爱好者
2024-03-08 阅读:94
牛仔舞初学者知识 基本功要点+并合步
【基本功要点】要点一:牛仔舞的弹性不在于往上跳,而在于产生(自有落体)般的下降产生的弹性。牛仔舞的弹性不是向上弹,而是向下。要点二:牛仔舞的重拍在双数,跟桑巴一样。【并合步】并合步的拍数是3/4,跳的时候可以转或不转地跳向任何方向,36
2024-03-08 阅读:55
牛仔舞不同风格跳法+教法+技巧
中国的牛仔教学中,牛仔有两种风格明显不同的教法,技巧有很大差别,跳出来的感觉完全不同。有些人很注意牛仔舞中的中段左右摆荡,而不在意弹跳的高度,这样就会令舞者可以加更多的自我表现力在里面。这是拉丁舞比现在早一个阶段更看重的技巧,给人的感觉
2024-03-08 阅读:35
牙齿保健操 保护老年人口腔
老人牙齿保健操怎么做,专家指出,老人脱牙并非因为年龄因素或自然衰老,龋齿和牙周病才是导致他们牙齿丧失的大敌。及时把缺少的牙齿镶上,是老年人口腔保健一项不可忽略的内容。如果老年人缺牙齿数少,邻近的牙齿又牢固时。想要头发花白时还有一口好牙,
2024-03-08 阅读:43
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