健康运动

  • 常伸懒腰未必就没有好处-能消除压力缓解疲劳

    　　一对热恋的情侣，女的问：你愿意为我而死吗?男的显得很尴尬，女的继续追问：如果你不愿意为我而死，那你就是不爱我，我们分手吧。男的犹豫了很久，终于做了一个艰难的决定，掏了下耳朵，把耳屎喂给了她.常伸懒腰消除压力缓解疲劳伸懒腰，这是有氧运动之
     2023-12-17  阅读：81

  • 帮助孩子学习武术 让孩子爱上武术的好方法

    　　武术终究是在练心，自己和自己练。。对于身体方面的要求，主要是协调性，如果细说的话，还包括速度、弹跳、平衡、柔韧性，以力量为基础。如何帮孩子学习武术？不少妈妈让孩子学习是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。其实，孩子学习武术还
     2023-12-16  阅读：44

  • 帆船运动基本常识

    　　帆船运动主要是依靠自然风力作用于帆上，由人驾驶船只行驶的一项水上运动。它是集竞技、娱乐、观赏和探险于一体的一项水上运动，备受人们的喜爱，也是各国人民进行海洋文化交流的重要渠道。那么如何掌握此项水上运动技巧让帆船运动更安全呢？水上运动技巧
     2023-12-16  阅读：39

  • 帆船运动历史悠久 利用自然风的运动

    　　帆船运动是利用自然风作用于船帆上，驾驶船只比赛航速的一项项目。从事帆船运动可使人体魄强壮，意志坚韧，勇敢果断，身心。帆船运动的历史悠久，最早竞技记载是公元前70年，古罗马诗人维基尔在叙事诗《伊尼特》中详细地描述了特洛伊到意大利的一次帆船
     2023-12-16  阅读：36

  • 帆船装备和知识

    　　救生圈、急救包、水桶、防水电筒、灭火器、帮浦、锚具(绳)、海图、信号弹、航行灯、通讯器材、望远镜、备用引擎。陆、帆船安全须知一、先确定天气、海流、水流、风向、潮汐等影响因素。二、务实，航程规划及船艇检查。三、切勿单独行动。四、穿著救生衣
     2023-12-16  阅读：88

  • 帆船的种类 风浪板、轻舟型、小舱型

    　　比赛用的帆船通常是由船体、桅杆、舵、稳向极、索具等部件构成的小而轻的单桅船。比赛用的帆船可分三大类：第一类是龙骨艇，艇身长6.5-22米，船体的中下部突出一块铁舵或铅舵，用以稳定船体，以减少船体的横移。风浪板◆是与冲浪板的结合。◆可依不
     2023-12-16  阅读：82

  • 帆船初学者 要观察和领悟自然

    　　帆船的历史和人类文明更一样悠久。直至目前，帆船比赛还是各项运功中最超然的，因为对手不是别人，而是你自己以及复杂的大自然。对初学者而言，首先要解决一个问题，就是观察和领悟自然，培养对海洋的风流水流以及它们之间变化的高度敏感性。这意味若你必
     2023-12-16  阅读：77

  • 巴西最性感的女人　Eva Andressa Vieira

    　　　与国内宅男追求的 白富美 不同，西方国家更注重肌肉线条美。在西方，拥有6块腹肌的健美身材的女子更受男人的欢迎。本期介绍巴西女子健美冠军Eva Andressa Vieira，拥有美丽的脸庞和健美的身材，被称为巴西最美丽，最性感，最可爱
     2023-12-16  阅读：63

  • 巴图姆：“我非常想去那里（全明星） 理应成为KD的替补

    　　北京时间1月20日，据《CSNNW》报道，开拓者目前雄踞西部榜首，临近全明星，他们的两位主将拉马库斯-阿尔德里奇和达米安-利拉德看起来进入全明星阵容应该问题不大，而他们的另一位主将尼古拉斯-巴图姆近日在接受采访时则表示，对于全明星，他同
     2023-12-16  阅读：28
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