健康运动
当前位置: 首页  >> 健康运动  >> 查看详情

常活动手腕有助预防腕管综合征

时间:2023-12-17 10:38:52   作者:www.58hx.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要:    小卢今年刚三十出头,在一家货运公司跑运输,算得上是老司机了。最近,小卢突然感觉手指疼痛、肿胀,起初并没在意,以为是没休息好,但后来发展到早晨起来感觉手腕僵硬、运动不自如,小卢赶忙来到医院检查,却得知自己是由于长时间把握方向盘,得了腕
  

  小卢今年刚三十出头,在一家货运公司跑运输,算得上是老司机了。最近,小卢突然感觉手指疼痛、肿胀,起初并没在意,以为是没休息好,但后来发展到早晨起来感觉手腕僵硬、运动不自如,小卢赶忙来到医院检查,却得知自己是由于长时间把握方向盘,得了腕管综合征。专家提醒,关节炎是最常见的慢性疾病之一,并非老年人专利,关节运动不自如时应及时检查,有车族长时间把握方向盘也会增加腕管综合征的发病几率。

  以往认为关节炎只是老年人专利的认识是错误的,其实,人的关节早期变化在二三十岁时就已开始,所有年龄段的人,甚至包括儿童,都有可能罹患此病。人群中体重超标者越来越多,过重的躯干使关节长期超负荷支撑,加速了关节磨损;有车族迅速扩大,驾车使人逐渐形成关节废用性萎缩退化,长时间把握方向盘也会增加腕管综合征的发病几率,造成腕部关节劳损,甚至危害到腕部关节,驾车一族应该经常活动手腕。此外,不科学健身和过度运动也容易造成关节软骨的运动损伤。


标签: 关节  综合征  腕管  手腕  活动  运动  
特别提醒:本网站内容转载自其他媒体,目的是传递更多信息,但并不意味着本网站同意其观点。其原创性及文中所述文字内容均未经本网站确认。我们对本条款及其全部或部分内容的真实性、完整性和及时性不作任何保证或承诺,请自行核实相关内容。本网站不承担侵权的直接责任和连带责任。如果本网站的任何内容侵犯您的权益,请及时联系(邮箱:d_haijun@163.com),本网站将在24小时内处理完毕。

本类更新

本类推荐

本类排行