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婴儿耳保健操 擦耳郭、摩耳轮、揉耳垂

时间:2023-12-05 10:38:00   作者:www.58hx.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要:  听觉是人类感知世界的最主要的通道之一,对人类适应环境有重大的价值。没有耳朵,我们就听不到这个世界里美妙的声音就好像生活在寂寞的太空里一样。那么,如何帮婴儿做耳保健操呢?闲暇时间多给宝宝做做耳保健操:第一步:擦耳郭、摩耳轮、揉耳垂:将手掌
  

听觉是人类感知世界的最主要的通道之一,对人类适应环境有重大的价值。没有耳朵,我们就听不到这个世界里美妙的声音就好像生活在寂寞的太空里一样。那么,如何帮婴儿做耳保健操呢?

闲暇时间多给宝宝做做耳保健操:

第一步:擦耳郭、摩耳轮、揉耳垂:将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳背向前轻轻推擦,反复做24次,以两耳出现热感为好。用食、拇指沿耳郭边缘上下来回摩擦36下,致耳郭发热。以双手食、拇指肚,分别揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂回复原形,重复10次。

第二步:按听宫:以双手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴,按压3秒钟后放开,反复36次。

第三步:按鼓膜:双手食指轻轻耳孔,使耳道完全闭塞后突然拔出,或双手掌心紧压耳郭后突然拔开,可感到鼓膜活动及耳内嘣嘣作响,每次20下。

第四步:鸣天鼓:将带有气感的双掌捂于双耳的外耳郭,按摩36次,接着双掌对外耳郭作开合拉吸动作,呼气时双掌拉开,稍离开外耳郭,拉吸开合36次。随后双掌继续捂住双耳郭,指尖斜向枕部,并用双手食指掸击头的枕部(玉枕穴处)36次。

第五步:点压耳周穴位:双掌离开耳朵,双掌搓热后相互开合。开合18次后,用食指或食中两指对耳周穴位及体穴进行点按摩。可采用的穴位有:耳郭上耳屏处的听宫、听会、耳门穴、耳根部的翳风穴、头部的太阳穴、风池穴、手部的劳宫穴、合谷穴、腿部的足三里、三阴交穴、足部的泉涌穴、腰部的命门穴及肾俞穴等。点按揉穴结束后,双掌搓热摩耳浴面,按摩肾区。 此外,欲了解婴儿游泳时长不要超过30分钟 可阅读:婴儿游泳时长不要超过30分钟


标签: 耳垂  双掌  婴儿  保健操  双手  
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