习练太极拳，是一项内外俱练、神形双修的。所以，对人体重要脏器肾与命门的锻炼，愈来愈受到人们的重视。本文就此谈些个人的粗浅看法，旨在与读者朋友进行交流。
肾与命门的位置
我们知道，人体的肾脏位于腹腔后壁腰椎两旁，左右各一。从西医学的角度来看，。肾脏的主要功能是形成尿液，借以排出体内代谢过程的最终产物即体内废物。中医学所说的w肾。则是一个组合概念，是以肾脏为主体的一个系统。除了解剖学所说的肾脏本体中，为督以上几种说法的相同之处在于，
它们都认为命门是具有形质的，位置确定，有物可寻。此外，另有别样说法，也为人们所重视，那就是肾间动气说。此说认为：命门乃两肾中间之动气(明朝孙一奎《医旨绪余》)，是人体原气的发动、生成。这与《难经》所说的十二经脉者，皆系于生气之原。所谓生气之原者，谓肾间动气也是相吻合的。这肾间动气的地方，是修炼丹田功法的所在地。功家常说。肾气充盈，其气冲督，当丹田真气饱满充实之后，则经过第二腰椎的命门穴外，它还包含肾卜腺、性腺等内分泌组织和泌尿生殖器官；而且，中医学还将人体一个极为重要的部位命门，与肾联系在一起。所以，肾与命门常常被人们相提并论。此外，欲了解更多相关信息，可点击阅读练太极拳有口诀 好处多
