在一般人的眼中，运动员往往代表着健康的体魄。事实上，一系列的运动员猝死悲剧告诉我们，运动员的健康比正常人更需要关注。
运动猝死从症状出现到死亡，大多不超过24小时。北京体育大学运动医学教研室主任王安利说，运动只是猝死的诱发因素，主要还是由于先天的潜在因素和一些后天的客观因素。而导致运动猝死的几种最常见原因有心脏、大脑、急性肝坏死以及先天马氏综合症。
据美国的一家权威科研机构对1985年至1995年全美猝死的158名运动员进行的统计学研究显示的。此外，训练后第一餐对健美运动员来说是至关重要，详情可参考：训练后第一餐对健美运动员来说是至关重要
