瑜伽理疗要如何应对疼痛？

瑜伽理疗分为很多种，主要的有：肩颈理疗、脊柱理疗，盆骨理疗，髋骶理疗等等，今天讲讲这些瑜伽理疗是如何应对疼痛的。

肩颈理疗脊柱是支撑人体各个器官的重要支柱，它是人体的中轴，参与构成胸腔、腹腔和盆腔，保护各腔内的器官。

同时，他还为信息中枢-脊髓和脊神经提供安全保障，在生命中具有决定性的作用， 一旦脊柱出现问题，将会严重影响人体生命信息及时通达，进而影响身体健康状况。小黑裙脊柱理疗，调养脊柱，让脊柱永葆灵活健康。

骨盆理疗骨盆前倾，不仅对整体的形象有很大的影响，还会对身体健康造成很严重的危害。会造成肩颈酸痛，便秘，痛经的现象，特别是女性在来月经的时候会出现不适的现象。人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形，会引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，破坏身体曲线。小黑裙盆骨理疗，帮助你改善盆骨前倾等问题，重回健康体态。

消化系统调理消化系统不好可能会为饭后上腹痛、恶心呕吐、早饱、嗳气、腹胀等，严重的会腹痛腹胀、便秘腹泻或者便血等症状。也会出现一些纳差、乏力、皮肤粘膜黄染等表现方面。小黑裙消化系统调理，帮助你调节腹部器官，调节消化系统，让身体恢复内分泌正常，恢复良好气色！

筋膜松解术筋膜是一种包裹着肌肉、骨骼、关节，为身体提供保护和支撑的特殊结缔组织层。包括三个层：浅筋膜，深筋膜，浆膜下筋膜。筋膜松解术在保证不受伤的前提下，让筋膜而不是肌肉承受更多的弹性负荷。将局部的代谢产物随血流运走，减少代谢产物的堆积，减少代谢产物对神经的刺激，从而减轻了疼痛，使人体自我修复能力得到恢复，进而形成良性循环。

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合理饮食健康减肥！大家好我是邵梅谢谢邀请很高兴由我来回答这个问题：瑜伽体式中疏通胆经的有哪些？

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3）堵塞的危害及疏通胆经的体式

数千年来瑜伽和中医都相信内体的生存由一种活跃的能量体系注入活力，而这种能量虽然无形，却是所有外在和现在的来源，或者说是精髓所在氧气是最重要的生命力,也是一切活力的根基

我们的古人认为只有注入活力的能量通行于全身,而我们中国人认为是强身健体，而印度人则称为“气脉”它就像一个无形的通道一样，所以阴瑜伽一般都以经络为主来练习舒展的，我们上课的时候老师会说感受身体的气息，做体式疼得时候就好像有一个针在刺你一样，做的时候通过经络穿行到我们的组织、骨骼起到了润滑关节的作用，经络的力量与流通主宰着身心和平衡

当身体能量不足或者说缺乏活力的时候一般我们都称之为“气不足”能量如果以扭曲的动作则是“气不顺”一般描述每个人身体健康的时候都会比喻说这个人气血足精气神儿十足，所以说健康的气具有力量稳定且同行顺畅，当我们每天固定的去做一个对身体有利的动作的时候其实就可以消除身体上的气不足和不顺的现象

許多大師都主張詻理論’如本山博博士(Dr. Hiroshi Motoyama)和他的學生保羅·葛瑞理。這個理論滐僵體內相連的組織包含一個流動性且高度敏感的能量體系·且此體系受到身體如何被對待的影響。許多智慧傳铳的修行,如瑜伽、太極、氣功、禮拜( prostration)、觀想( visualization)和念咒( mantra)等,都包含強化氣的訓練,以使身心更有活力。如果我們探査這些不同的修行方式有什麼共通點·就可看岀一種具有四個特定方法的模式·以協助氣的通行二、胆经的位置