瑜伽新手如何选购适合自己的瑜伽轮？

现如今，很多小姐姐在练习瑜伽的时候，都会运用一些瑜伽辅助器材来完成练习，我也是这样，我用的最多的器材就是瑜伽轮，这个器材能够帮助我们完成很多完成不了的体式呢！

↑首选，初学者还是要将基础的瑜伽体式练习好，基础一定要牢固，这为我们后面继续练习瑜伽有着深远的意义。

↑当你发现你练习那些高难度体式还是有一点吃力之后，你就应该去试着寻找一些瑜伽辅助器材来帮助自己完成了。

↑那么问题就来了，我们应该为自己选择一个怎样的瑜伽轮才可以呢？到底是越贵的越好？还是应该循序渐进，先买一些入门级别的呢？

↑在我看来，当你第一次购买瑜伽轮的时候，应该让自己先考虑一下自己可以利用它完成什么样的体式。

↑然后你就应该考虑一下自己应该购买什么价位的瑜伽轮，在我看来，如果你是初次购买，应该选择价位合理，入门级别的就可以。

↑当然，我们最好是去专门的实体店去选购，因为要看一下质量和在练习时候对身体有没有伤害，会不会划伤自己。

所以，选购一个瑜伽轮也是一个学问啊，当你购买完毕之后，你就会发现，你练习瑜伽的效率会增加不少呢。

常用的瑜伽辅具有：瑜伽砖、瑜伽抱枕、瑜伽伸展带、瑜伽轮。还有一类瑜伽辅具，比如瑜伽椅、瑜伽墙绳、瑜伽吊床，瑜伽球。这一类辅具有专门的瑜伽课程，已经不算是辅助工具，而是全程参与瑜伽练习。

在瑜伽练习中，瑜伽辅具的使用可以根据实际需要灵活选择。

1、延长四肢，缩短距离，保持身体稳定和平衡，降低体式难度。比如很多初学者由于身体比较僵硬，四肢没有办法着地时，或者手够不到脚时就可以选择辅具帮忙，帮助完成体式并且更久更舒服的在体式中保持。

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