如何拍摄优秀的瑜伽作品？

结合我的一次实际拍摄，分享一下如何拍好瑜伽摄影作品

拍照之前要做好身体预热。1

虽说拍摄瑜伽美照不同于瑜伽练习，但在拍照之前还是要做好身体预热。要进行简单的拉伸和力量练习，以免在摆拍过程中，拉伤身体的韧带，带来意想不到的后果。

选择合适的搭档进行合行。

瑜伽美照有相当的比例，是由搭档一起来共同完成的。所以，在选择搭档的时候，要注意大家练习的年份差不多，这样可以有更好的合作基础来共同完成瑜伽动作。

要选择阳光通透植物背景。

拍摄瑜伽美照，背景的选择至关重要。如果条件许可的话，最好选择阳光通透的植物背景，作为美照的衬托，可以增加照片的吸引力。

要有技术指导人员进行协助。

虽说拍摄瑜伽美照，都是伽人自己练习过的动作，但考虑到安全问题，最好要有技术指导人员，在现场进行协助为妥。一方面可以摆正姿势，另一方面保障身体安全不受伤。

选择身体力行动作不强求。

拍摄瑜伽美照的时候，要注意选择身体力行的动作，来供摄影师们进行拍摄。切不可生硬照搬他人的体式，而自己又做不到，可能带来身体损伤的危险。

拍摄之前以空腹比较合适。

其实瑜伽拍照与练习的原理一样，早晨起来空腹进行拍照，有利于身体的造型摆弄。切不可饭后立即进行摆体式拍照，以免带来的意外损伤。

瑜伽其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。如果拍摄5-7人的瑜伽组合，首先要选择比较宽敞的场景，毕竟人很多，可以让每个人有足够展示自己技能的空间。其二，地面平坦为佳，这样能保障每个人动作稳定（毕竟瑜伽的动作难度很大）。其三，背景空旷为宜，这样更能突显瑜伽人物主题。其四，选择场景要有意境，符合瑜伽的“一致”、“和谐”的特点。综合以上几个原因，我认为选择背景空旷的草坪或海滩更适合拍摄5-7人的瑜伽组合。在拍摄中，选用广角镜头，采用大光圈，虚化背景。时间在早晚为宜，在编排人物动作时，要选择瑜伽典型动作，还要考虑动作的美感。每个人物动作尽量不要重叠，不要突出某一个个体人物，突出瑜伽组合的整体美感。本人没有拍摄多人组合瑜伽的经历。给网友们分享两张我的单人瑜伽摄影作品。