去徒步穿越太白山，有什么要注意的呢？

如果没有太多徒步经验的话，不建议徒步穿越太白山。去徒步穿越太白山，有什么要注意的呢？

徒步穿越太白山的线路林林总总的有好多条。最著名的莫过鳌太线，难度很大，前几年还有驴友遇难，现在已经被官方禁止。所以也不建议去。

比较著名的还有从周至厚畛子往太白山景区穿越的。两到三天的路线，强度也大，也不太适合新手。

总之，如果打算穿越太白山一天肯定是不行的，所以肯定都得重装穿越。如果不打算穿越，只是徒步太白山的话，就容易很多，直接选择太白山景区常规游览即可。有余力可以可出景区外继续向上，往大爷海、拔仙台出发。体力好的可当天往返，或者选择在山上过夜。

以登顶拔仙台为目标的话轻装登山即可，可选择在大爷海或上板寺住宿。

山里气候变化大，需要注意增减衣物。登山杖及食物一类需要准备。

谢谢邀请，本人就自己登四姑娘山大峰的亲身经历谈谈几点看法：攀登高海拔雪峰，是体现人类挑战自我、亲近大自然的一种方式，值得提倡，但是安全至上！首先要按相关规定取得登山资格，并且携带必要的装备，还要聘请具有专业登山资质的协作人员同行，并且在整个过程中必须听从专业人员的指挥和指导，胆大心细，自我保护意识必须一再强调。

四姑娘山镇（日隆镇）就在四姑娘山脚下，分布在一条L形马路边上。这个镇上只有三种店：旅店、饭店和户外商店。四姑娘山共有四座高峰，从右至左依次是大峰、二峰、三峰、幺峰，其中幺妹身材最为高挑，姿容最为俊俏，她与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”之称，攀登难度也最高，不少专业顶尖高手都命丧于此。而相对平缓、海拔5038米的大峰则是五千米入门级雪山的最佳首选，所以不少山友都选择四姑娘大峰作为自己的首登峰。

根据四川省登山管理办法，攀登海拔三千五百米以上的高山都需向四川登协申请，在海子沟沟口办理好相关手续，便可随专业向导向大峰海拔4200米的一号营地出发，登山的人都知道，登山的日子很重要，几乎是成败的最重要因素之一。是否碰到好天气偶然性很大，往往犹如撞大运一般，因为高海拔山区天气常常一日数变，一旦碰上坏天气就会功败垂成，甚至容易发生危险，所以切忌意气用事，如遇恶劣气候，该放弃时必须当机立断立即下撤。

登山一般凌晨4、5点钟就得从营地出发，根据各自体力和身体条件的差异，登顶时大约在上午11点过，这个时候太阳才刚出来一会儿，山顶没有大风，可以有足够的时间返回营地，最迟不要超过下午三四点。当地人管最迟的下山时间叫“关门时间”，无论离顶峰还剩几米，到了“关门时间”都必须放弃攀登返回。

在向导的带领下，踩着平缓细碎的均匀步伐，先是顺着一个覆盖着冰霜的高山草甸向上走去，天空渐渐放亮，浓雾也变得稀薄起来，但山坡却越来越陡，呼吸也开始不受控制了。走过一片开阔的雪坡，面前是一个坡度五六十度的砾石坡，这里需要手脚并用才能攀到第一个休息处。

陡峭的坡壁上被安装了钢柱和绳索，攀登者可以拽着借力前行，同时也很好地保障了登山者的安全，避免体力不支腿软滑坠的危险。

到达海拔4800米以上，天蓝如洗，一碧万里。仿佛仙境与人间的分界就在此时此地逐渐凸显。海拔6250米的四姑娘山幺妹峰近在咫尺，她是邛崃山脉的主峰，大峰、二峰、三峰和幺峰彼此相邻且随海拔逐次升高攀登难度也渐次增高，而幺妹峰终年积雪，攀登技术难度超过珠穆朗玛峰，在国际登山难度评级中几乎为顶级，目前只有极少数几个国家的登山队登顶成功！上了陡坡垭口横切转到正对幺妹峰的冲顶路线，这一段200米长的路径紧靠悬崖，密密麻麻安装着护栏和绳索，可以说在如此高海拔的险恶地段，当地有关部门的安全措施还是相当到位！

虽然大峰以初级雪山面目示人，但是人人都要学会对待大自然要充满敬畏，往往不经意的一个疏忽就足以导致毁灭性的灾难！

人生就是一次次无止尽的攀登，一生中不断地在翻越一座座的高峰，正是在征服它的过程中我们不断地成长和成熟。你若要看到美丽的风光，你就得付出艰辛的努力，这是登山的至乐，也是人生的至乐，然鹅，安全的警钟一定要长鸣！

大峰是最不该出事的山峰！这是无数登过此峰的山友们的基本共识，只要有毅力，小心脚下慢慢爬，基本上都能爬上去，安全撤下来，大峰怎么会出事呢？可是，灾难就这样从一个不起眼的细节引爆：据说山难者路某是抓着绳索以下蹲方式顺着往下滑，结果因为积雪被踩成冰面过于溜滑，没有抓稳绳索，直接从绳索之间的缝隙滑下悬崖！

逝者安息！热爱户外，珍惜生命，敬畏自然，安全第一！纵观整个事件，当地有关部门和当事者其实都是依法依规在进行，然而在公认最安全、零事故的四姑娘山大峰发生这样令人痛心和遗憾的事情，却又是不争的事实。如何加强各方对安全意识的重视，值得多方总结和考量！作为一名户外爱好者，谨以自己的一点体会和心得供大家参考，户外有风险，安全需自知！