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教你做一份适合自己的“减肥运动计划”！这是潘潘的全身均衡运动计划！
吾日三省吾身，因为种种原因！可能是大脑懒惰，终于发现有好久没有很认真的提升肌肉力量…发现俯卧撑都快做不下去…So，给自己定个目标、做个计划！需要的朋友可以借鉴～