爬山的时候都带哪些必须品

如果是茶余饭后在家门口爬山，倒不需要带什么东西，最多带一瓶水就可以。这里的“爬山”，我理解为户外登山活动，不知道对否？根据我参加登山活动的体会，主要应带好四个方面的物品：爬山的时候都带哪些必须品

1、宿营物品帐篷、睡袋（－10--0℃）、冲锋衣、手电（头灯）、换洗衣物、袜子、防潮垫、头枕、水杯、餐具等。如果不考虑宿营的，帐蓬、睡袋就可以忽略。

2、登山物品登山鞋、登山杖、雨具、护膝、风雪帽、太阳帽、太阳镜、手套、毛巾、背包、相机（镜头以广角和中长焦为主，即24--200MM范围）、手机、垃圾袋。另外，尽量选用户外速干衣裤，裤子要厚实；衣服以长袖为主，绝不可穿裙子和短裤。

3、食品主粮（饼干、方便面、馒头、面包、水果等），零食（随自己喜爱），水（根据自己需要，男2L/天、女1.5/L左右，有条件可以带葡萄糖和维生素补充剂，功能性运动饮料），白酒。食品以清淡为主，适备咸辣，拒绝过于干燥、火气太重的食品。

4、备用药品主要防治蚊虫、毒蛇叮咬和意外损伤，可准备消毒纱布、胶布、创可帖、云南白药、蛇伤药、止泻药、感冒药、清凉油、风油精、十滴水、藿香正气水等，个人药品视情而定。

登山是一项消耗比较大的体力活，整个过程中天气、体能等因素都可能发生变化，必须有充分的物资保障。但每个地方、每个季节和每个人的实际情况不同，可作相应调整。以上只是个人建议，欢迎讨论补充。（图、文/夏雪）

1、始祖鸟/arcteryx：加拿大顶级户外品牌，也是目前勘称最顶尖的户外品牌。

最厉害的产品线：硬壳冲锋衣。其他产品线：羽绒，棉服，抓绒，速干，内衣，软壳，背包，皮肤风衣，目前鞋也补上了。价格昂贵，做工精良，基本上每一条产品线都可以说是同类产品中的顶级。

2 、巴塔哥尼亚/patagonia：美国顶级户外品牌，深受政商等各界的喜爱，有照片的有：克林顿，安德鲁王子，好莱坞明星，国内华谊董事长王中军，搜狐张朝阳，周星驰等。

产品线涵盖：羽绒，棉服，硬壳，软壳，抓绒，速干，内衣，皮肤风衣，鞋，背包等

最出色的产品线：抓绒。排汗内衣也很受欢迎，但是我个人认为其类似于奢侈品中的LV，虽然大家很喜欢，很多人也认为LV质量好，具有不错的性价比，但LV和爱马仕还是有一点区别的。

巴塔哥尼亚推崇环保理念，很多装备都是可回收，1%的营收也用于环保事业，做工有时候并没有让我有一种无可挑剔的感觉。

3、山浩/螺母/Mountain Hardwear：美国户外顶级户外品牌，现在被哥伦比亚集团收购。

产品线涵盖：羽绒，棉服，硬壳，软壳，皮肤风衣，速干，抓绒，内衣，背包等。

山浩的硬壳，抓绒还是有一定粉丝，但很难说哪个产品线拿出来是同类顶级，尤其是被哥伦比亚收购之后，个人感觉目前越来越失去了专业顶级装备的味道。

4、土拨鼠/Marmot：美国顶级户外品牌

产品线涵盖：羽绒，棉服，硬壳，软壳，皮肤风衣，速干，内衣，抓绒，背包，睡袋，帐篷等。

土拨鼠的羽绒算是顶级产品线，软壳也不错。国内也拥有很多粉丝，土拨鼠做工精良，目前发展的势头个人感觉不错。

5、猛犸象/mammut：瑞士顶级户外品牌，版型是最贴近亚洲人身材的，吴彦祖同款软壳让很多人都中毒一把。产品线涵盖：羽绒，棉服，硬壳，软壳，速干，背包，鞋，睡袋，登山滑雪配件

象的定位一般人拿它和鸟比，认为象只比鸟稍稍低一点，但是我接触象比较少，感觉渠道太少，其他大牌还是天猫开个店，象完全没有，而且产品线上并没有丰富的系列（可能是我了解不够）

象是瑞士品牌，以滑雪，登山配件起家，比如攀登绳，攀登装备是其顶级产品线(没做过这一类运动，欢迎拍砖)

还有一些内衣，压缩衣等品牌也非常不错，但属于体育运动领域，我个人接触也不错，在此不做赘述。

1、始祖鸟/arcteryx：鸟的背包是可以单独拿出来说的，鸟包给有钱人一个新的选择，顶级的价格。

2、格里高利/GREGORY：背包的王者品牌，价格比鸟便宜，但是并不意味品质比鸟差。

3、小鹰/OSPREY：国内有一批粉丝，个人感觉鸟包和G包算是王者品牌，O包稍微要差一点点，算是顶级背包品牌，国内也有不少天猫在卖。

其他的背包品牌都要比顶尖品牌稍微差一点，比如黑钻/BD的背包，黑钻是做技术攀登装备，其冲顶背包比较不错。

两个品牌，我自己也说不清哪个更好，各有自己的粉丝，都是顶尖品牌。