吃沙拉长胖只要搭配得当,吃沙拉也是减肥的有效方法。这里有一些不同的沙拉食谱给你。坚持南宁家电维修师傅接单合作吃,苗条不再是梦想!坚果黑米沙拉用黑米220克煮熟,根茎类蔬菜120克,青椒1个,坚果25克(榛子、杏仁)