家电维修杂志云盘分享,健康减肥：中医常用的六种减肥方法

随着人们生活水平的提高,越来越多的人肥胖。高血脂、高胆固醇、脂肪肝、肥胖、高血压、心脑血管疾病是临床常见病,且发病率呈上升趋势。应用中医辨证论治可以取得良好的效果。本文对近年来医学期刊关于这方面的报道进行了综述。大约有六种方法。

体脂过多,大多是因为甜脂肪过多,腻脂肪先在胃里,常饱胀、嗳气和酸涩,味脏,舌苔油腻。早期使用山楂、大麦、莱菔子等药物有助于消化和胃,非常方便。这本书长期以来记录了这些药物消除血脂的作用。

中医中有交三仙、保和丸等方剂,尤其是儿科作为常用药物。市场上销售的山楂果、山楂糕、山楂袋,香甜可口,随身携带,携带方便。鲜萝卜生吃、油炸都很清爽,堪称减肥减肥最简单的食疗方法。

肥胖的人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心脑血管疾病,这是产生的家电维修杂志云盘分享。活血化瘀药能扩张冠状动脉,增加血流,降低血脂,防止斑块形成,促进斑块消退。对于那些肥胖且有血瘀阻滞、女性痛经、或有蓝紫色舌斑的人来说,活血化瘀的方法不仅可以降低血脂、减肥,还能治病,可谓两全其美。

常用的活血化瘀降脂药:如当归、川芎等,佛手散的古方,具有活血化瘀、调经止痛的功效,是首选。丹参与四物具有相同的作用,四物是治疗心脑血管疾病的常用药物。赤芍、鸡血藤能促进血液循环,舒筋活血,更适合经络瘀滞者。三七、蒲黄擅长活血止痛,更适合血瘀刺痛者。市场上销售的丹参包装、复方丹参包装、冠心1号、冠心2号具有活血化瘀、降血脂的作用。

中医文献中有一种说法是“胖人有痰”,显然是指胖痰,即脂肪过多。临床上,肥胖者有气短、胸闷、头晕、呕吐、恶心、舌苔油腻。有的人痰浊、烦躁易怒,导致高血压、头痛疼痛、睡眠不宁、舌苔黄腻、大便干燥。多种心脑血管疾病。遇到这些疾病时,最适合选择宽胸化痰的方法。

常用药物如:天花粉,古称“天花粉”,是通胸化痰的主要药物。市售天花粉袋就是由这种可以降低血脂,特别是治疗冠心病的天花粉袋制成的。天花粉具有润肠的作用,尤其对痰火、大便不畅者。歇班是小算盘,临床上常与瓜楼合用。也就是说,汉代名医张仲景用谢柏汤治疗胸痛,已有数千年的历史。

胆汁消化脂肪。患有肝炎、胆囊炎、肝结石、胆汁分泌不足的人,往往不喜欢吃油腻的肉,如果不小心,误食会引起疾病。疏肝利胆法是肝胆疾病尤其是脂肪肝患者不可缺少的治疗方法。

常用的疏肝利胆药如艾草,是中医治疗黄疸的特效药,具有良好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金是同一家系的三种药,具有安肝、养胆、降血脂的作用。它们常与青蒿合用。百金丸是由玉金和明矾制成的。它是一种中成药,具有疏肝化胆、降血脂化痰、降石的作用。柴胡疏肝散(柴胡、枳实、白芍、甘草、香附、橘皮)可作为常用方剂,其症状有增有减。决明子能清肝明目。泡茶时经常喝。具有泻肝火、降血脂的作用。

中医认为,湿可生痰,水湿代谢紊乱易混血,清浊,血脂增高。利尿减肥是最稳定的减肥方法。有位患肥胖症型高血压的病人,告诉他每天吃冬瓜粥,一日三餐不间断。据文献记载,冬瓜对水有益,有“瘦人避”的记载。病人每天排尿次数多,每天5-6次。一个月后,我体重减轻了5公斤,血压稳定。我很高兴。瓜子和瓜皮可以在汤里煎。只是浪费。泽泻是一种常见的利尿湿药,近年来研究发现泽泻还具有降血脂的作用。茶树、玉米具有利尿作用,可作为降脂药。

肥胖的人,大多体格强壮,如果有大便秘,一定要用通便的方法排泄脂肪、污垢、邪浊。常用药物:大黄是通便的主要药物。它能很快地减脂减肥。虎杖的一种药,不仅可以泻下,而且可以血瘀,只比大黄差。何首乌能养血润肠。肥胖的人也可能患有血虚、肠干燥和便秘。市售寿武袋就是用这种药制成的,不仅能降血脂,而且有黑发、黑发,还具有抗衰老、防腐朽的作用。

市场上销售的一些减肥茶主要由泻药和泻药组成。服用后,肥胖者会出现严重腹泻,并立即减肥。其他种类的减肥茶大多含有泻药。古方是指米茯苓丸(枳壳、半夏、茯苓、芒硝)能延缓痰浊,治疗肥胖者手指麻木综合征。对肥胖高血压患者手指麻木有较好的治疗效果。

胃和消脂法从病因入手,活血化瘀法直接入穴,扩胸化痰法和疏肝益胆法改善脏腑功能,利尿泻泻两法是为了加强排泄。

表中所列六种方法大多是以消除致病性浑浊为主。如果是肥胖症、虚证,可以配合补气养血、调阴阳、益脾补肾等药物,扶正益气,更有利于消除致病因素。

与其吃药减肥,不如少吃含脂肪的肉类食品。尤其是晚上吃饭不要太饱,因为晚上睡觉休息,活动少,容易引起肥胖。佛教以素食为主,有“中午不吃”的戒律。所以,大多数高僧都是清瘦的,这是有道理的。