©2018-2021 58好笑网 www.58hx.com
免责声明：本站信息均来自互联网，本站对全部内容的真实性、完整性和及时性不作任何保证或承诺。如有侵权请立即通知（邮箱：d_haijun@163.com），本站24小时内撤除。
普拉提是现今与瑜珈齐名的塑身运动方式中的一种，它能让你在压力和疲劳中得到舒缓和喜悦。以下4类人群非常适合练习普拉提来瘦身塑形，我们一块来看看!
最适合普拉提减肥的4类人群1、缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，支撑不住身体，所以容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。