拉丁舞是体育舞蹈的一种，尽管作为一种艺术存在，但是其中体育的成分更多一些。因此在拉丁舞中，最主要的还是基本功训练，只要身体能力和基本技能非常出色，套路中的各种花步很容易学会。
需要着重训练的基本能力和技能有：身体柔韧性、芭蕾基本功、拉丁舞的基本步、双人配合、气息和音乐的配合，如果能做好这几点，要学会套路和花步就会很快。尽管在打基础阶段，着重于基础的人似乎没有强调套路的人更讨巧，但是扎实的基本功，可以在舞蹈小有成就后加速进步，年龄越大扎实的基本功带来的好处越明显。此外，欲了解更多相关信息，可点击阅读拉丁舞双人舞 舞伴基本功
