1. 要冷静客观地分析自己和对手的长处和短处，进行正确的对比。
2. 培养综合判断能力和适应能力，养成比赛时动脑思考的习惯。
3. 培养对形式和危险的预测能力。
4. 注意观察
他人或其他项目的比赛，从中吸取经验。
5. 以轻松的心情进行训练和比赛，否则无法保证长时间的训练或比赛，无法完成漂亮的战术，体育运动一旦失去了乐趣，就不再是体育运动，而是单纯的体力劳动了。
6. 在任何时候视线都不能离开球，在必须离开的时候，要正确地推测出球飞来的路线及弧线。
7. 攻守技术要尽可能地平衡发展。由于性格、脾气不同，真正做到攻守兼备的人是不多的。
由于进攻技术比较刺激，因此提高地比较容易，而防守技术的练习比较枯燥，容易被忽略。此外，欲了解常打羽毛球 身体好 可阅读：常打羽毛球 身体好
