今天终于下决心报名了运动训练，再不下决心改变自己，真的连自己都看不起自己了!
这几天的奥运看得真让人激情澎湃，尤其当看到孙杨1500米夺冠后双拳击打水面，随后流下激动的眼泪时，自己鼻子也酸酸的，是啊，什么样的努力，什么样的付出才会让这样一个铮铮铁骨的
男人在赢得冠军后泣不成声啊。。。
四年才会有一次的奥运会，为了这一次的比赛，孙杨要每天坚持游两万米，而如果是自己，也许早就放弃了。想一想自己，真的很惭愧，平时做事三分钟热度，虎头蛇尾，下个决心没坚持三天就给自己找这样那样的借口。而这些奥运健儿却四年如一日的坚持拼搏着，这才是真正的奥运精神!
为
他们欢呼喝彩的时侯，真的应想一想自己的未来，在金牌的背后，他们付出了很多很多!很喜欢运动训练的那句话不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀! 自己平时就是太放纵自己了，今天参加了运动训练，下决心在运动训练的帮助下改掉这种放纵自己、三分钟热度、虎头蛇尾的恶习!
从今天开始，在运动训练，像奥运健儿一样，为自己的未来拼搏，四年如一日的拼搏! 此外，想了解如何锻炼肌肉，可阅读：如何锻炼肌肉
