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摄影大赛策划书
人脸是一件迷人的艺术品。虽然所有的脸都有相同的物理结构，但它们看起来并不相同。可以说，它们是独特的原创作品。事实上，脸是人体最具个性的部分，一个人的个性能在脸上表现出来并非偶然。
脸上的每个元素在形状、大小和间距上都有所不同，足以为每个人创建一个独特的脸。即使是同卵双胞胎在这些方面也略有不同。此外，头发和皮肤的质地和颜色也不同，即使在沧桑之后，这种差异仍然存在。同时，经过几个世纪的传承，某一文化圈中的固定群体也会有一些独特的面部生理特征，这使得这样的文化群体或地域群体有别于其他群体。
“脸”是指头部没有被毛发覆盖的前部。如果一个人不幸秃顶，即使人们称他闪亮的头为“扩展表情脸”的空间，这些头皮上部区域实际上不是人的脸。在各种参考资料中，关于耳朵是否属于脸的说法不一。相比之下，从脸颊到耳朵的区域，即使被长发或胡须覆盖，仍然被认为是脸部的一部分。
头发形成第四个区域。它位于面上方，靠近面的三个区域。这样的话，眼睛就在头部中间——注意，它是整个头部，而不是面部。一般来说，脸宽与脸高的比例是2:3——与平均值相差越大，脸就越难看。
眼睛在水平方向的位置也有一个完美的标准比例。如果两个瞳孔之间的距离正好是脸部宽度的一半，也就是说，左眼和右眼分别位于左、右脸部的中心轴上，那么脸部将看起来非常和谐和美丽。如果眼睛之间的距离太窄或太宽，美丽就会消失。
一个人的左右半边脸是不一样的，但这种差异在某些人脸上更明显，但在某些人脸上却不明显，但两个完全相同的半边脸根本就不存在。通过一个小游戏，我们一眼就能看出区别：请在左右半边脸相同的灯光效果下，从模特的前脸拍照，并从中间剪下照片；接下来，将两半照片分别放在镜子前，通过镜子图像画出两张拼接照片。这样，我们手头就有三张照片：第一张是原图，第二张是两张左半边脸的马赛克，第三张是两张右半边脸的马赛克。因此，左右脸的区别一目了然。从上到下观察特定的面部元素：从眼睛和眼睑的弯曲开始，就出现了左右两侧的差异；颧骨、鼻翼、嘴唇和下巴的左右两侧不完全一样；此外，左右两侧的总宽度半张脸也不一样。
左右半球由左右半球控制，左右半球负责不同的功能。因此，它们也有不同的目的和运行机制。随着时间的推移，这一点将越来越明显。人们可以从脸的左半部分读出一个人真实的内心感受，了解他的情绪，而左半部分往往更情绪化，受潜意识控制。
相反，被理智控制的右半边脸显示出更多的信息，希望对方能接受。在社会交往过程中，关注对方的右侧是有意义的。因为，如果我们在处理彼此时总是知道对方的真实感受和想法，那么很可能会造成比现在更多的人际冲突。
作为一名摄影师，你可以充分利用左右半边脸之间的差异，有意识地关注另一面或大众化或个性化的一面。如果你把注意力集中在脸的右侧，照片中的模特会显得更加含蓄、冷漠和自制，当然，也可能显得更加友好、活跃和友好。相反，如果你把注意力集中在模特的左脸上，他会显得情绪化、真实和直接，当然，他也可能显得更累、更孤僻和充满敌意。通过使用相应的角度和灯光，可以轻松地突出某半张脸的特征。
这样，就可以指导人像的拍摄过程，通过特定的方法，使模型根据你的拍摄理念进行相应的显示。
但如果你只关注模特的外表，你希望他在镜头中显得极其美丽，那么你就可以有针对性地找到对方所谓的“巧克力面”——一张美丽动人的脸可以像一块甜巧克力一样呈现出来，带给人们快乐的享受。经过无数次的尝试，我们得出了这样的结论：模特和观众都同意，在大多数情况下，左脸看起来更漂亮，更动人。左脸也被称为“甜巧克力面”。尽管研究人员观察了一组镜面图像，但他们认为左脸更具吸引力。有些人对自己外表的认知停留在镜子里看到的形象上，所以他们有时无法在照片中认识和接受自己。这是因为镜子里的图像和照片里的图像在左右方向上是相反的，所以照片里的自我看起来也和印象中的自我不同。在一个非常特殊的情况下，你可以将照片水平旋转以获得一张新照片，从而得到对方的认可。但一般来说，这种方法被认为是肖像摄影中的禁忌，应尽量避免。
一般来说，人脸的审美具有强烈的主观色彩和个人偏好。不过，目前仍有大量的科学研究，希望找出一些具体的标准来判断一张脸是否漂亮。有一些启发性的尝试，人们从中发现，对美的评价实际上有一些客观的标准。也就是说，这些标准不受个人审美偏好的影响，而且跨越文化界限，具有普遍性。
对称的面部形态。这种对称性不仅意味着面从上到下在垂直方向上的高度应该相似，还意味着左右半面应该尽可能相似。这样对称的脸被认为特别有吸引力。这种美学甚至适用于原始部落的人和他们的新生儿。
平均面部特征。此前有研究发现，一张脸越接近所有脸中的“普通脸”，就越有吸引力。现在人们知道了确切的原因：当一张脸没有极端的面部特征时，比如眼睛太小、鼻子太大、眉毛太粗、嘴唇太薄或下巴太向内，就被认为是“好看”。
光滑，纯净，有点棕褐色皮肤。这是一个积极的奖励因素。在合成或变形多张脸成为“普通脸”的过程中，皮肤会变得特别光滑和纯净——这会给脸上增加额外的吸引力。
娃娃脸特征。人们口中的“娃娃脸”也是一个积极的因素，可以使脸生动美丽。大而圆的眼睛、大前额、小鼻子、精致的下巴和圆润的脸颊构成了婴儿脸的主要特征。不过，这种娃娃脸的特征不应过分强调。它只能与一些象征性感成熟的面部特征相结合，比如高颧骨、丰满的嘴唇和浓密的头发，以增强整个面部的魅力。在这种组合中，娃娃脸更突出的特征尤其能增加女性脸的吸引力。相比之下，要有积极的吸引力，男性的脸必须有一个更弱的婴儿脸。
积极乐观的情绪表达。积极的面部表情，如含蓄的微笑或灿烂的笑声，能给观众带来愉悦的感官享受，从而增加对观众的吸引力。
以上五个因素之所以影响脸型的吸引力，是因为一张匀称的“普通”脸型意味着一个人的基因相对健康，这是人们选择生活伴侣的最重要标准之一。对我们来说，这一标准似乎已经成为一种与生俱来的审美倾向，具有先天性和广泛性。
然而，除此之外，个人喜好也会影响对美的判断。不同的偏好导致不同的标准。旁观者眼中的美可以有很大的不同。另外，需要注意的是，人物摄影的动机并不总是为了表现外表的美，摄影师也应该考虑其他方面。
广告中的人经常以完全对称的面孔出现。但事实上，大多数人的脸并不是对称的。而且，左右半边脸的差异越大，脸的比例偏离平均值越远，脸的主人就越独特，越容易被识别。
虽然这些不对称的脸型棱角分明，不符合传统审美，但往往蕴含着独特的张力和魅力，这只是创造一幅富有表现力的个性肖像的条件，它所能传达的不仅仅是“美”。这种个性化的肖像可以促使照片观看者去揣摩一个人的个性特征，探索他的人生经历。
正是这样一种个人的生活经历，无论是悲伤还是欢乐，对作为社会动物的人类特别有吸引力。在这方面，能够表达人物性格特征的脸可以看作是拍摄的题材。因此，人们可以（也应该）认识到岁月在脸上留下的生命积累的痕迹。
事实上，真实的面部比例与我们通常用肉眼看到的不一样。当我们和某人交谈并看着他们的脸时，我们的注意力非常集中。同时，人们的注意力也高度集中在与信息获取密切相关的眼睛、鼻子和嘴巴上。因此，我们很少将头部边缘区域纳入视野范围。在这种情况下，我们看到对方的脸比实际情况更窄更薄。
在全帧模式下使用焦距范围为85-135mm的镜头，成像效果与上述人眼的视觉效果非常相似。这样的焦距可以让特写或半身照片中的头部看起来很苗条，所以非常适合标准。
相反，用短焦距镜头拍摄的头部会显得宽阔，失去美感。这包括焦距范围为50至70毫米的镜头。如果使用焦距小于等于35mm的广角镜头，镜头下的人脸会部分扭曲，没有美感。靠近相机的鼻子，它看起来会很大，但几厘米外的耳朵看起来会很小。这种成像效果只能用于夸张的漫画摄影——当然，事先征得模特的同意。
但即使是长焦也不适合面部摄影。超过150毫米的长焦镜头将滤除脸部的空间尺寸，使其看起来非常平坦。这种二维平面与我们观察事物的方式不一致，所以呈现的图片非常不自然。但与广角镜头相比，这种镜头的成像缺陷并不明显，有时会误认为200mm长的焦距适合人像拍摄。
需要说明的是，上述焦距在全帧规格中。事实上，影响照片构图的是相机的成像角度（与传感器的尺寸有关），而不是焦距。有鉴于此，您应该注意每个相机的切割系数或帧系数。带APS-C传感器的摄像机焦距选择55-90mm，带4/3标准传感器的摄像机焦距选择40-65mm。