曾因离婚、绯闻等负面新闻被日本广告商列入黑名单的广末凉子今年凭借《入殓师》咸鱼翻身，再度成为广告商的新宠。近日，某著名茶饮料品牌就邀请到了广末凉子为其代言，并拍摄了一则清新广告。广告中，广末凉子化身一名芭蕾舞者，面带阳光甜美的笑容，跳着

　　详细介绍始创人约瑟普拉提说：上十课Pilates你会感觉到分别；上二十课你会见到分别；上三十课你会得到一个全新的身段。普拉提是目前国际上最流行、最时尚的健身项目之一。它结合了瑜伽、芭蕾及现代舞等训练方法，用节奏把呼吸、冥想、柔韧、平衡有

　　确切地说，骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变，最常见的是膝关节的关节炎。它的发病率与年龄关系密切，X线显示，35岁以下的人群中只有5%的发病率，而65岁以上则有大于70%的发病率。骨关节病是一种最常见而且花费巨大的疾病，不仅给患者的日常

　　舞蹈中,音乐是其灵魂,舞者是把音乐中蕴藏的事件。情感。甚至地域,通过用肢体语言来传达给观众,使观众对音乐所要表达的内容一目了然。排舞的背景音乐在排舞中也有着重要作用,但不同的是排舞的背景音乐在跳的过程中只注重节奏,可以忽略内容,背景音乐

　　 10月20日，2013广东第一峰高山自行车挑战赛将在广东第一峰旅游风景区鸣枪开赛，本届比赛以走进大山，融入自然，挑战广东第一峰为主题，旨在倡导融入自然，挑战自我的户外运动理念，倡议更多人参与到全民健身运动。赛事由广东省社会体育中心、广

　　起始姿势 将横杠一端套上杠铃片，让一端留空，并顶住墙角或用重物压住。骑跨横杠，面向重端，站在垫木上，两膝稍弯，臀部向后移，两手一前一后并握杠的近杠铃片处。将重端稍稍拉离地面。两臂下垂，不要低头。动作过程 收缩背阔肌，屈肘将杠铃的重端拉起

　　常言道，良好的身体是革命的本钱。可见高于一切，没有一个强健的身体，一切无从谈起。何况每个人都在社会上承担着一定的工作任务，如果没有一个健康的身体，就不可能完成工作任务。当然，注重流行元素的现代人，选择的健身方式也需要注入更多的时尚元素。

　　绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的自由落体。当人体落到离地面一定距离时，橡 皮绳被拉开、绷紧，阻止人体继续下落，当到达最低点时，橡皮绳再次弹起，人被拉起，随后又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦

　　20世纪80年代初，每到上午10时，大街小巷就会响起悠扬悦耳的广播操旋律，人们从车间、办公室里走出来，迎着清风、沐浴着阳光，跟着大喇叭里放出的口号活动筋骨。一遍广播体操之后，人人都是神清气爽。就连附近的居民和路上的行人也干脆走出家门、停