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广东省摄影家协会
然而，充分利用自然光的前提是理解自然光，学会如何适应环境中自然光的变化。比如，在笔者发布以下图片后，有朋友问：“为什么逆着光线拍摄时，模特的背部会如此明亮清晰？”
根据亮度，有强光、弱光和弱光。其中，强光环境往往是阳光直射的室外。此时，光照比最大，光源的冲击力最强，但曝光需要更精确。后期对设备的公差要求比较高，否则很可能出现“死白、死黑”的情况。
根据方向划分，光的方向可分为四类：正向光、反向光、侧向反向光和散射光。每一个光源方向都能使画面的色调、风格甚至情感发生本质的变化。
在平滑的环境中，字符的亮度往往大于背景的亮度，这样可以与背景形成对比，突出显示字符。但是，如果光线太强，对比度就会太大。如果我们想保证字符的正确曝光，背景很容易变成黑色。另外，由于受光面积大，色调弱，人物本身的层次感会比较弱。
在背光环境中，图形位于相机和光源之间，光源照亮环境，但图形处于黑暗中。虽然人物与背景在亮度上有很大的反差，有时可以看到好看的轮廓光，但人物的主要细节较少，而且脸部的光影也不美。这时，如果用反射器来补光，就会在画面上增加额外的光源，打破原来的光影平衡，使画面显得不自然。
侧背光环境是指，虽然字符基本上是在相机和光源之间，但在形成轮廓光的同时，形成光源和字符之间的角度来照亮字符的侧边，使得字符的水平更强，细节也比背光更丰富。这种光源的位置使得曝光和后处理比纯背光更容易掌握。
散射光在多云的室外很常见，云挡住了太阳，像一个巨大的软光罩，将光均匀地散布到每个角落。由于光影的柔和过渡和缺乏清晰的色调，在这种情况下，人物和环境的层次都不明显。虽然拍摄很容易，但视觉效果很弱。但散射光也适合拍摄特定的主题，这将在下一节中解释。
画面中的光影关系可以给观众带来不同的感受。摄影师也可以利用两者的结合来表达自己的情感。根据光的特性，情绪一般可分为三类：
如果明亮的部分占画面的很大比例，在一定程度上可以给观众一种积极的感觉。如下图所示，画面中大部分区域都是明亮的，这就放大了空间的视觉感，进而让人感到明亮和轻松。在这种情况下，摄影师应该更加注意暗室的构成和细节，因为暗室中的人和建筑物是这张照片的焦点。
减弱光照比可以在一定程度上减弱情绪强度。虽然在阴天画面的视觉效果不好，但也会弱化光影带来的情绪，让作者在画面的其他方面发挥创作作用。如下图所示，选择阴天拍摄的原因在于画面的亮点在于人物的动作和莫名其妙的云彩。试想，如果画面右侧是夕阳的燃烧云，观众很难集中注意力在人物身上。
说到构图，很多人会想到画中的点、线和面。但除了极简主义摄影之外，在大多数情况下仅仅依靠这三个元素是不够的。虽然图片是二维平面，但摄影师的工作是在二维空间中展现3D效果，此时不仅要在水平方向上构图，还要利用光影的变化来增强图片的“垂直深度”。
下图中，三棵不同亮度的树与较亮的背景配合，构成画面的垂直空间。人物的位置在黄金分割处，用直射光产生强烈的对比和质感。一方面确立了人物的主体位置，另一方面将人物放置在垂直空间的中间，以增强画面的立体感。
很多人在面对相对较大的背光时，首先想到的是使用反光镜或闪光灯。然而，人工光源不可避免地会使填充光显得很硬。这时，摄影师可以尝试依靠环境中的自然反射来补充黑暗。
在下图中，阳光来自右后方，让模特把高反射率的纸船放在靠近脸的地方，可以在左边较暗的脸上补光，也可以像法定图案一样消除阴影。
如上所述，拍摄自然光人像最重要的是适应环境的变化，所以拍摄时间的选择尤为重要。一般来说，一天中最适合摄影的时间是日出日落前后30分钟。
如果我们对自然光有一个很好的理解，这将有助于后期。从基本的颜色匹配到图像合成，都离不开光影的调节。在下图中，经过墙、阳台和模型三大元素的综合，没有光影，所以整个画面非常平淡。添加阴影后，观众可以感受到光的存在，视觉效果会得到增强。
最重要的一点是要观察、思考、分析优秀作品的用光情况，然后进行实际操作，从而迅速提高对自然光的认识和应用能力。